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咸宁肩膀疼怎么办?

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最后更新: 2019-04-15 17:25
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 咸宁麻塘风湿病医院专家表示:颈椎病和肩周炎都是在中老年人群中高发的疾病,并且都有明确的肩痛症状,很难区分。那么,肩膀疼怎么办?

 

  肩膀疼怎么办?

 

  1、加强肩部肌肉的运动:加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

 

  2、颈部的保暖:注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。

 

  3、中药治-疗:中药疗法是肩膀疼痛治-疗方法中应用很广的一种,中药疗法包括很多,例如中药熏蒸法,该方法是通过药物的热辐射作用,使患部血管扩张,血液循环改善。药物经熏蒸作用于肌体后,其挥发性成分经皮肤吸收,局部可保持较高的浓度,能长时间发挥作用,对改善血管的通透性和血液循环,加快代谢产物排泄,促进炎性致痛因子吸收,提高机体防御及免疫能力、促进功能恢复具有积极的作用。

  咸宁肩膀疼怎么办??咸宁麻塘中医院: 镇氏风湿病马钱子疗法(0715-8618999)

  咸宁麻塘(咸宁麻塘风湿病医院)地址:咸宁市桂乡大道2号

 

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